Главная / Рыба / Морская / Зубатка синяя кусок с/м 1 кг

165 руб.

Пищевая ценность на 100 г.:

белки – 19,6 г.

жиры – 5,3 г.

углеводы – 0 г.

Калорийность – 126 кКал

Вода – 74 г.

Срок годности – 3 суток.

Условия хранения: при температуре от -1 до +3 °С. В замороженном виде 3 месяца.

Зубатка синяя, ее еще называют «морским волком», (семейства окуневых), обладает нежным белым мясом. Ее можно запекать в духовке, жарить на сковороде и гриле, тушить в различных соусах. Сочетается со всеми гарнирами, овощами, зеленью.

Рыба богата белками и жирами. В ней содержатся все необходимые для здоровья витамины: A, B, D, E, С, PP; минералы и микроэлементы: кальций, магний, натрий, фосфор, калий, йод, железо, цинк, кобальт, фтор, сера, а также омега-3 и незаменимые аминокислоты.

Полезные действия:

  • Регулярное употребление мяса зубатки оказывает лечебное действие на организм.
  • Благодаря высокому содержанию йода,  полезно для людей, страдающих от заболеваний щитовидной железы.
  • Рыбий жир укрепляет опорно-двигательный аппарат, волосы, улучшает состояние кожи.
  • Омега-3 жирные кислоты снижают вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний и нормализуют давление, улучшают функции мозга.
  • Повышает иммунитет, предотвращает развитие сахарного диабета, устраняет депрессию.
  • Зубатка полезна для спортсменов, ведь в ее мясе находится много легкоусвояемого белка.
  • Помогает избавиться от отеков, так как выводит соли из организма.
  • Сужает сосуды и делает стенки эластичнее, что предотвращает образование тромбов.
  • Стабилизирует кислотно-щелочной баланс.
  • Служит профилактикой развития атеросклероза.
  • Стимулирует сжигание жиров, что эффективно при похудении.

 

Мясо зубатки легко усваивается организмом, низкокалорийное, поэтому врачи рекомендуют включать его в лечебное меню, особенно людям с проблемами ЖКТ.

При замораживании и транспортировке, соблюдаются все технологии, чтобы при приготовлении рыбка не потеряла своих полезных свойств и радовала вас своим нежным и мягким мясом.

Обсуждение закрыто.

Оставьте Ваш номер телефона и мы перезвоним Вам в ближайшее время

Задать вопрос