Главная / Овощи и фрукты / Овощи / Тыква “Лесной орех” 1 кг

85 руб.

Пищевая ценность на 100 г.:

белки – 1 г.

жиры – 0,1 г.

Углеводы – 4,4 г.

Калорийность22 кКал

Вода – 0 г.

Тыква «Лесной орех» – Тыква Лесной орех обладает плотной, но сочной мякотью с высоким содержанием крахмала. Она имеет приятный вкус с мускатным ароматом и послевкусием орешков. Сахаров в ее плодах немного, поэтому выраженной сладости нет. Тыкву едят сырой, варят, тушат, запекают, делают с ней супы, каши.

В тыкве высокое содержание ценных веществ. Витамины А, Е и С. Витамины В –  тиамин и рибофлавин, пиридоксиновая и пантотеновая кислоты, фолиевая кислота. Ниацин, или витамин РР, полезные минералы — железо, кальций, фосфор и цинк, калий, сера, хлор и марганец, йод и кобальт, фтор и натрий, органические кислоты и сахаристые вещества, зола и крахмал, клетчатка.

Польза тыквы:

  • положительно влияет на зрение
  • нормализует работу кишечника и желудка, регулирует обмен веществ
  • повышает эластичность сосудов и снижает кровяное давление
  • выводит из организма токсины, шлаки и лишние жидкости, чем способствует здоровой работе почек
  • способствует обновлению клеток и восстановлению тканей
  • заряжает запасом энергии и успокаивающе действует на нервную систему
  • укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям.

 

Врачи рекомендуют тыкву людям, больным гастритом, язвой желудкой, подагрой, а также при болезнях печени.

Добавить комментарий

Оставьте Ваш номер телефона и мы перезвоним Вам в ближайшее время

Задать вопрос