Интернет-магазин натуральных деревенских продуктов из Архангельской, Вологодской областей и Краснодарского края
Интернет-магазин натуральных деревенских продуктов из Архангельской, Вологодской областей и Краснодарского края
65 руб.
Пищевая ценность на 100 г.:
белки – 1,5 г.
жиры – 0,1 г.
углеводы – 6,2 г.
Калорийность – 32 кКал
Вода – 90 г.
Срок годности и условия хранения: до 30 дней, при температуре -2° до +4 °С.
До появления картофеля репа была самым распространенным овощем на Руси. Одно время репы практически не было в рационе питания. Но, благодаря тому, что о ее полезных свойствах узнают все больше, блюда из репы все чаще появляются на столах. Репу можно тушить, варить, запекать, солить, мариновать, добавлять в салаты, в холодные закуски.
В репу входит множество полезных веществ. Органические кислоты и пищевые волокна. Витамины Р и РР, Е, К, группы В. Микро- и макроэлементы: калий и фосфор, кальций и марганец, цинк, холин и бета-каротин, аскорбиновая кислота.
Постоянное употребление репы в пищу очень полезно для организма:
Репу рекомендуется кушать больным гастритом, язвой желудка. Отлично борется с простудными заболеваниями, борется вирусами, воспалениями.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.