Главная / Овощи и фрукты / Орехи / Кешью 100 гр

100 руб.

Пищевая ценность на 100 г.:

белки – 18,5 г.

жиры – 48,5 г.

углеводы – 22,5 г.

Калорийность600 кКал

Вода – 5 г.

Срок годности и условия хранения: – до 2 месяцев, при температуре  от +0 до +5 °С

Орехи кешью – плоды дерева с одноименным названием семейства сумаховых. У него очень необычный внешний вид, состоящий из двух частей – плодоножки, ярко-оранжевого цвета и самого ореха, который находится в фенольной скорлупе, ядовитой для человеческой кожи. Поэтому орехи собираются и чистится в специальных защитных перчатках. На вкус нежные, сливочно-сладкие. Орехи можно кушать сырыми, обжаривать, добавлять в салаты, вторые блюда, выпечку.

В орехах кешью содержится много полезных веществ. Витамины: А, В1, В2, В6 и Е. Микро- и макроэлементы: фосфор, кальций, калий, цинк, железо, каротин, медь, марганец, селен, никотиновая кислота. А также ненасыщенные жирные кислоты, жиры, протеины.

Польза кешью:

  • стабилизируют кровяное давление, расширяют внутренний просвет сосудов
  • нормализуют уровень сахара в крови
  • укрепляют иммунитет
  • поддерживают работоспособность сердца, регулируют уровень холестерина
  • ускоряют обмен веществ
  • улучшают общее состояние кожи, волос, ногтей
  • повышают концентрацию внимания, укрепляют память
  • помогают восстанавливаться после операций, лечения сильных воспалительных процессов
  • регулировать кислотность и выделение сока в желудке

Добавить комментарий

Оставьте Ваш номер телефона и мы перезвоним Вам в ближайшее время

Задать вопрос