Главная / Овощи и фрукты / Овощи / Капуста цветная 1 кг

99 руб.

Пищевая ценность на 100 г.:

белки – 2,5 г.

жиры – 0,3 г.

углеводы – 4,2 г.

Калорийность30 кКал

Вода – 90 г.

Срок годности и условия хранения: 3 – 6 месяцев, при температуре  от -1 до +1,5 °С

Соцветия цветной капусты могут быть окрашены в разные цветы: розовый, кремовый, оранжевый, белый, желтый, фиолетовый. Цветную капусту едят в сыром виде, тушат, отваривают, жарят, запекают, делают салаты, закуски, начинки для блинчиков и пирогов.

Особенная польза капусты заключена в ее богатом элементно-витаминном составе. В ней есть важные микро- и макроэлементы: витамины группы В, витамин Н, Е, С в огромном количестве, железо, марганец, калий, фосфор, фолиевая кислота, аминокислоты.

Полезные свойства цветной капусты:

  • укрепляет сердце и сосуды
  • поддерживает здоровую микрофлору в кишечнике
  • обладает легким противомикробным и противовоспалительным действием
  • снижает вредный холестерин в крови
  • повышает настроение и оказывают седативное действие на нервную систему
  • снижает риск развития онкологических заболеваний
  • придает бодрость и помогают бороться с хронической усталостью

 

Не рекомендуется кушать людям, страдающим от болезней почек.

Добавить комментарий

Оставьте Ваш номер телефона и мы перезвоним Вам в ближайшее время

Задать вопрос