Главная / Овощи и фрукты / Орехи / Фундук очищенный 100 гр

80 руб.

Пищевая ценность на 100 г.:

белки – 16,1 г.

жиры – 66,9 г.

углеводы – 9,9 г.

Калорийность704 кКал

Вода – 0 г.

Срок годности и условия хранения: – до 4х месяцев, при температуре  от +3 до +15 °С

Фундук (очищенный), его еще называют «лесной орех», – относится к семейству березовых. Защищен плотной коричневой скорлупой, белое ядро в золотисто-коричневой шелухе. На вкус сладкий. Едят сырым или обжаренным, добавляют во вторые блюда, выпечку.

Химический состав фундука богат полезными веществами. Жирные кислоты: олеиновая, линолевая, пальмитиновая, стеариновая, миристиновая. Ценные белки, протеины и аминокислоты. Витамины: А, В, С, Е, РР. Минералы: калий, кальций, фтор, фосфор, магний, сера, марганец, цинк, медь, натрий, хлор, кобальт, железо, йод.

Польза фундука:

  • выводит вредный холестерин, уменьшая риск развития атеросклероза
  • повышает гемоглобин в крови
  • понижает показатели кровяного давления
  • восстанавливает жизненные силы
  • поднимает настроение, помогает справиться с тревожностью, депрессией
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему
  • помогает при синдроме хронической усталости
  • уменьшает газообразование
  • стимулируют выработку молока у кормящих мам

 

Научно доказаны антиканцерогенные свойства фундука (очищенный), благодаря содержанию  паклитаксела, вещества борющегося с раковыми клетками.

Добавить комментарий

Оставьте Ваш номер телефона и мы перезвоним Вам в ближайшее время

Задать вопрос