Главная / Рыба / Морская / Форель с/м 1 кг

руб.

Пищевая ценность на 100 г.:

белки – 20,8 г.

жиры – 6,6 г.

углеводы – 0 г.

Калорийность – 148 кКал

Вода – 71 г.

Срок годности и условия хранения: – 3 суток, при температуре от -1 до + 3 °С. В замороженном виде 3 месяца, при температуре – 18 °С

Форель – обитает только в чистых водах, поэтому считается самой вкусной и полезной. У нее мягкое и сочное мясо, нежно-оранжевого цвета. Форель можно тушить, отваривать, жарить, запекать в духовке и на гриле. Сочетается с любыми гарнирами, овощами, зеленью.

В форели содержится много жирных кислот Омега-3, полезного холестерина, антиоксидантов. В химическом составе присутствуют витамины группы B, E, D, PP, А. Богата рыба и необходимыми для здоровья микроэлементами – калий, магний, кальций, фосфор, йод и железо, магний, фтор, кобальт.

Польза форели:

  • Она насыщает организм огромным количеством питательных компонентов.
  • Она улучшает работу головного мозга, понижает вероятность заболевания атеросклерозом, устраняет чувство вялости и усталости.
  • Омега-3 стимулирует работу головного мозга, успокаивает нервную систему.
  • Уменьшает количество вредного холестерина в крови.
  • Нормализует артериальное давление, устраняет депрессию и улучшить память.
  • Предотвращает риск развития сердечных заболеваний, укрепляя сердечно-сосудистую систему.

 

Врачи рекомендуют кушать форель больным сахарным диабетом, псориазом. Подойдет для аллергиков, ведь она совершенно гипоаллергенна.

При замораживании и транспортировке, соблюдаются все технологии, чтобы при приготовлении рыбка не потеряла своих полезных свойств и радовала вас своим нежным и мягким мясом.

Обсуждение закрыто.

Оставьте Ваш номер телефона и мы перезвоним Вам в ближайшее время

Задать вопрос